جمهور الإعلامي ناصر الكنهل

جمهور الإعلامي ناصر الكنهل ~
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فـوائـد القـهـوهـ !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ÃÐMňŤ ĠЯḄК
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 19/04/2012

مُساهمةموضوع: فـوائـد القـهـوهـ !   الجمعة أبريل 20, 2012 12:59 am

أظهرت دراسة علمية أن للقهوة فوائد صحية عديدة كمقاومة الإنتحار وتليف الكبد وبعض أنواع السرطان والربو وأمراض القلب والباركنسون.

وتأتي هذه الدراسة التي قام بها معهد دراسات البن في جامعة فاندربيلت الأميركية لتشكل مفاجأة لمعظم الناس الذين يدركون مضار تناول القهوة المتمثلة بالتسبب في الأرق ليلا أو التوتر نهارا أو في رفع ضغط الدم

ويقول الدكتور بيتر مارتن مدير المعهد إن معظم الأبحاث طيلة العشرين عاما الماضية تركزت على مادة الكافيين التي تنشط الجهاز العصبي المركزي والتي طالما استخدمت في صناعة الأدوية المخففة للألم والحد من الشهية المفرطة ومقاومة النعاس ونزلات البرد والربو.

ويضيف مارتن بأن الدراسة التي قام بها المعهد أظهرت أن القهوة مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد والتي تقلل من آثار المواد الضارة على الجسم وتعمل على الوقاية من بعض الأمراض.

ويوضح ذلك بأنه عند تفاعل الأوكسجين مع المواد الكيماوية في الجسم يتكون ما يسمى بالجزيئات الشاردة التي تهاجم خلايا الجسم وأنسجته بشكل عشوائي. ومن المرجح أن هذه الجزيئات تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والمياه الزرقاء في العيون وضعف المناعة والجهاز العصبي.

واستنادا إلى ذلك يقول إن الذين لا يشربون القهوة البتة معرضون للإصابة بهذه الأمراض أكثر من أولئك الذين يتناولون ما بين فنجانين وأربعة فناجين يوميا.

ويقول الباحثون في المركز العلمي لأبحاث البن الذي يتخذ من بريطانيا مقرا له إن المواد المضادة للتأكسد تقضي على الجزيئات الشاردة المشار إليها آنفا.

ويقول المستشار العلمي بالمركز إيوان بول إن أبحاث معهد دراسات البن في الولايات المتحدة أظهرت أن مضادات التأكسد الموجودة في البن تفوق تلك الموجود في الشاي بأربع مرات.

يذكر أن مضادات التأكسد موجودة في فول الصويا والنبيذ الأحمر وبعض التوابل والحمضيات والفواكه الأخرى والبصل والزيتون.
القهوه مشروب سئ السمعه،فكثيرون يربطون بينها وبين سوء الهضم وارتفاع ضغط الدم وأحياناً يؤكدون أنها تتسبب في الأزمات القلبيه ..

ولكن الأبحاث الحديثه بينت أن شرب القهوه له منافع معينه طالما أننا لانبالغ في شربها ..

وهناك ثمان فوائد في إحتساء القهوه .. والمهم أن خبراء التغذيه يؤكدون أن القهوه لاتسبب الإدمان رغم إحتوائها على مادة الكافيين


و من فـــوائـــد الـقــهــوه ..


1)أنها تزيد نشاط المخ ،فكوباً من القهوه يساعد على التركيز وعلى اليقظة.


2) انها تحسن المعنويات...فقد بينت الدراسات ان القهوه تساعد على تخفيف التوتر ،وتقلل من الشعور بالكآبة.


3)تقاوم بعض الأمراض لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسده،وبالتالي تساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وأمراض القلب وظهور التجاعيد.


4)انها تزيد من طاقتك،فبضعة أكواب من القهوه تساعد على التخلص من التعب والانهاك .


5)انها تساعد على إبعاد شبح مرض باركينسون -أو مايعرف بشلل الرعاش-.


6) انها تمنع الحصوه بمقدار 10% .


7) انها تعالج السيلولايتcellulite والموجوده غالباً في مستحضرات التجميل.

Coolانها تساعد على تخفيف أزمات الربو،لأن الكافيين يساعد في فتح الممرات الهوائية للرئتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة وعد شرف
عضو ماسي
avatar

عدد المساهمات : 648
تاريخ التسجيل : 19/04/2012
الموقع : في بيتنا الحبوب

مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد القـهـوهـ !   الجمعة أبريل 20, 2012 1:07 am

يسلمو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لـجـل آلــوعــد
عضوة مجلس الإدارة
عضوة مجلس الإدارة


عدد المساهمات : 301
تاريخ التسجيل : 20/04/2012
العمر : 23
الموقع : في مكآن لآ يستحقه غيري

مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد القـهـوهـ !   الجمعة أبريل 20, 2012 1:43 am

كلآم مليئ يالفووائد

يسسلموآآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خوآطر!
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 20/04/2012
العمر : 25
الموقع : جدّة ♥

مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد القـهـوهـ !   الجمعة أبريل 20, 2012 5:20 am

جمميّل لهآ فوآئد قيّمةة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سؤكره الخرج
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 344
تاريخ التسجيل : 20/04/2012
الموقع : الخرج

مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد القـهـوهـ !   الجمعة أبريل 20, 2012 6:45 pm

يعطييييييييييييييييييييييييك العاااااااااااااااااااافيه
مؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤضؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤع راااااااائع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Laly
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 20/04/2012
العمر : 30
الموقع : الريآض

مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد القـهـوهـ !   الجمعة أبريل 20, 2012 9:24 pm

مششكووورة ع الموضوع المميز والمفيد
يعطيك العااافية




لآ إله إلآ الله ... محمد رسول الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bshair
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 277
تاريخ التسجيل : 21/04/2012
العمر : 18
الموقع : في ارض الله الواسسعه<ربع الخالي>

مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد القـهـوهـ !   الثلاثاء أبريل 24, 2012 12:14 pm

تسسسلمين




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فـوائـد القـهـوهـ !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمهور الإعلامي ناصر الكنهل :: المتنفس الحُر :: °o.O المواضيع العامة , معلومات ثقافية O.o°-
انتقل الى: